Meditation
Achtsamkeit & Wahrnehmung
Ganz bei dir sein.
Achtsamkeitsmeditation:
Bei der Achtsamkeitsmeditation lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem. Sie lassen zwar Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen zu, bewerten diese äußeren Eindrücke jedoch nicht. Wichtig ist, dass wir den Körper und den Geist im Hier und Jetzt wahrnehmen.
Chakra - Meditation:
Mit der Chakra - Meditation findest du heraus, wo genau sich eventuell Blockaden gebildet haben und kannst sie gezielt lösen. Die Lebensenergie durchströmt deinen Körper wieder kraftvoll und ganz neue Bereiche der Wahrnehmung eröffnen sich für dich.
Kundalini - Meditation nach OSHO:
1.Phase: 15min. Sich schütteln
2.Phase: 15min. Tanzen
3.Phase: 15min. Wahrnehmen
4.Phase: 15min. Still liegen
Termine für die jeweiligen Meditationen nach vorheriger Absprache.
Buche jetzt!
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.